Teclado Ergonômico: Dicas e Benefícios para sua Saúde

Teclado Ergonômico: Dicas e Benefícios para sua Saúde

Utilizar um teclado ergonômico pode ser uma excelente escolha para quem passa longas horas trabalhando em frente ao computador. Este tipo de teclado foi projetado visando proporcionar mais conforto e prevenir lesões causadas por esforço repetitivo. Neste vídeo, você encontrará dicas valiosas sobre como escolher e utilizar corretamente um teclado ergonômico, além de conhecer os benefícios que ele pode trazer para a sua saúde.

Este artigo ajudá-lo-á a escolher entre os 5 melhores produtos. Tivemos em conta as diferentes necessidades e desejos de todos os segmentos de consumidores para lhe oferecer o guia perfeito sobre como escolher o produto certo. Para que você possa comprar sem preocupações.

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cimetech Teclado inalámbrico, 2.4G QWERTY español Layout, USB Teclado de Ordenador con Teclado numérico y Teclas ergonómicas para Desktop/PC/Laptop/Surface/Smart TV/Notebook y Windows (Gris)

• 【Diseño ergonómico】 - El teclado inalámbrico ergonómico cimetech está hecho de acero inoxidable de primera calidad y ABS. Los pies del teclado inalámbrico están disponibles para una inclinación óptima, por lo que su muñeca no se lastimará durante largas sesiones de escritura. El elegante color plata confiere al teclado inalámbrico un aspecto atractivo. Las teclas planas y el material del teclado ergonómico son resistentes a las salpicaduras.
• 【Teclado inalámbrico 2.4G】: El teclado inalámbrico utiliza la tecnología 2,4G, que garantiza una conexión más estable y un uso más fácil que Bluetooth. A través de un receptor USB, el teclado inalámbrico se conecta a su PC, no requiere controlador ni instalación, plug and play. Su rango de trabajo de hasta 10 metros (33 pies).
• 【Teclado inalámbrico con diseño QWERTY】El Teclado con diseño QWERTY español y las teclas de función Fn, puede utilizar directamente 12 teclas multimedia para ajustar el volumen, acceder a la página de inicio, copiar, pegar, cortar, etc. No necesita buscar la combinación de teclas Fn+F1~F12. El diseño delgado del teclado inalámbrico (14,5*5,3*0,23 pulgadas) garantiza que se pueda deslizar fácilmente en una mochila o en la bolsa del portátil.
• 【Respuesta sensible y tacto silencioso】 - Para una escritura eficiente, el teclado pc cuenta con un diseño delgado y atractivos interruptores de tijera. Esto asegura que no se pierda una tecla mientras escribe correos electrónicos o blogs durante horas. Las teclas planas del teclado inalámbrico son notablemente táctiles y tienen suficiente recorrido de tecla para que pueda disfrutar de un nuevo nivel de comodidad
• 【AMPLIA COMPATIBILIDAD】 El teclado inalámbrico es totalmente compatible con los sistemas Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows 8 y Windows 10. El teclado funciona muy bien para ordenadores de sobremesa, portátiles y otros dispositivos

22,77 EUR

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ELZO Reposamuñecas para Teclado, Ergonómico Cojín de Muñeca Apoyo con Espuma de Memoria para Ordenador/Notebook/Laptop, Negro

• 【Material suave y cómodo】: hecho de material de espuma viscoelástica, con recuperación de forma lenta, textura suave pero difícil de deformar, ideal para largas sesiones de uso.
• 【Parte inferior antideslizante】: la base de goma antideslizante proporciona un agarre fuerte que evita el deslizamiento o el movimiento innecesario del teclado sobre la mesa.
• 【Diseño ergonómico】: el diseño de onda especial sujeta perfectamente su muñeca para mitigar la fatiga de la muñeca y aliviar los dolores debidos a un uso continuado del teclado.
• 【Uso generalizado】: perfecto para gamers, trabajadores de oficina, escritores, diseñadores gráficos, estudiantes y aquellos que trabajan largas horas con el ordenador de sobremesa, ordenador portátil o notebook.
• 【Soporte de por vida】: Garantía total de 12 meses sin preocupaciones y soporte del servicio de atención al cliente las 24 horas. Solo compre y disfrute de este producto superior con confianza y sin riesgos.

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VEILZOR Teclado USB, Teclado QWERTY Español, Teclado Ordenador con Cable,Tamaño Estándar,Soportes Plegables,Resistente a Salpicaduras, Letras Antidesgaste para Windows, Mac, Laptop

• 【Escritura Cómoda】Las teclas de bajo perfil y bien espaciadas le brindan una respuesta increíblemente receptiva y un ajuste cómodo. Las patas de inclinación ajustables y plegables mantienen las manos en una posición de escritura más cómoda, lo que ayuda a reducir la fatiga de las manos después de un uso prolongado. Las almohadillas de goma antideslizantes lo mantienen firmemente en su lugar al escribir.
• 【Diseño Resistente a Derrames】Las robustas teclas de ABS con caracteres blancos brillantes llamativos y fáciles de leer aseguran hasta 10,000,000 de pulsaciones de teclas sin que se desgasten. Disfrute de una bebida mientras trabaja: este teclado está diseñado para resistir un derrame accidental (Nota: el teclado es resistente a derrames pero no a prueba de agua. No sumerja el teclado en líquido)
• 【Diseño de 104 Teclas】Las cómodas teclas tipo chiclet de bajo perfil y la distribución estándar del teclado con teclas F de tamaño completo y teclado numérico permiten una escritura eficiente y cómoda, excelente para el uso diario en prácticamente cualquier tarea. Gracias al revestimiento UV de alta calidad, los caracteres de las teclas son extremadamente resistentes al desgaste.
• 【Diseño moderno y delgado】Teclado de computadora delgado con acabado mate premium para darle estilo a tu estilo y llevarlo fácilmente contigo mientras trabajas desde casa. El teclado es compacto y no ocupa mucho espacio en el escritorio, lo cual es ideal si tienes un espacio de trabajo más pequeño.
• 【12 Accesos Directos Multimedia】 Las teclas de acceso rápido permiten un acceso fácil y rápido a los medios, bajar el volumen, subir el volumen, silenciar, pista anterior, pista siguiente, reproducir / pausar, detener, página de inicio, correo electrónico, mi computadora, favoritos. Simplifique la forma en que usa su computadora y permita que se concentre en la tarea que tiene entre manos. (Nota: para Mac OS, las funciones de acceso directo NO están disponibles)

15,34 EUR

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TECKNET Alfombrilla Ratón con Apoyo, Cojín Alfombrilla de Ratón y Almohadilla de Teclado Ergonómico (Base de Goma no Deslizante) - Superficie Texturizada Impermeable

• [Alfombrilla de Ratón Ergonómica] la reposamuñecas raton de TECKNET está rellena de espuma viscoelástica suave. La altura ergonómica le permite amortiguar parte de la fuerza de la muñeca cuando usa el mouse, reduciendo la presión en la muñeca, para que su muñeca pueda relajarse, aliviar la incomodidad y el dolor de la muñeca. Mima tu muñeca, dale un soporte
• [Superficie Sedosa] la alfombrilla ergonomica raton está tejida con material de microfibra, suave y cómoda al tacto. La superficie microtexturizada permite que el mouse se mueva libremente por la alfombrillas con una sensación sedosa y sin tartamudeos, lo que proporciona al mouse un deslizamiento rápido y suave y un seguimiento preciso
• [Diseño Resistente al Agua] se agrega un revestimiento impermeable a la superficie de la alfombrilla mouse TECKNET. Cuando el líquido salpica en la superficie del revestimiento, formará gotas de agua y deslizará hacia abajo, lo que no penetrará en la alfombrilla reposamuñecas, para evitar que la almohadilla raton se dañe y garantizar una vida útil más larga. (Nota: no frote la mouse pad gaming con las manos cuando la limpie, puede dañar el revestimiento impermeable)
• [Fuerte Base de Goma de Adsorción] la base de la alfombrilla ordenador está hecha de goma gruesa antideslizante, que puede fijar firmemente la alfombrilla ratón con apoyo muñeca en el escritorio, asegura que la mouse mat no se mueva debido al movimiento de la mano y proporciona estabilidad. operación para el ratón
• [Soporte de 36 MESES] Si encuentra algún problema al utilizar el producto, no dude en contactar a nuestro equipo de servicio al cliente profesional y disfrutar de la Soporte de 36 meses de TECKNET(sólo para usuarios registrados)

13,59 EUR

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OMOTON Teclado Inalámbrico Bluetooth, Recargable, para Mac OS, Distribución en Español, con Teclado Numérico, Compatible con MacBook Air/Pro/iMac, 3 Canales Bluetooth, Diseño Ergonómico

• Teclado Bluetooth para Mac Layout: Teclado QWERTY ES Layout especialmente diseñado para el sistema Mac OS, ( Macbook, Mac Mini, iMac, Mac Pro), no compatible con otro sistema. Hay varias teclas de acceso rápido para los comandos comunes en Mac OS para un uso eficiente
• Teclado Bluetooth recargable: La batería tarda 2-3 horas en cargarse completamente y funciona continuamente durante mucho tiempo, dependiendo de las condiciones de uso. Con la batería incorporada, el teclado inalámbrico Bluetooth se puede recargar fácilmente con el cable de carga micro USB (incluido) sin cambiar la batería
• Teclado inalámbrico silencioso: Este teclado Bluetooth de tamaño completo es una gran opción para la oficina y el hogar. El teclado de tamaño completo con diseño de tijera puede satisfacer sus demandas sobre el teclado, teclas silenciosas y suaves con mecanismo de tijera proporciona una retroalimentación cómoda al escribir. Material de plástico superior hace que este teclado portátil y ligero
• Teclado inalámbrico multidispositivo: Tres modos de conexión Bluetooth, puede conectarse a tres dispositivos y cambiar entre ellos fácilmente. El teclado inalámbrico Bluetooth admite hasta tres dispositivos simultáneamente (cambio pulsando Fn + BT 1/2/3), por lo que es rápido y fácil de cambiar los diferentes dispositivos
• Teclado inalámbrico de tamaño completo: El teclado de tamaño completo con teclado numérico, que incluye 12 teclas de acceso rápido multimedia de Mac OS, tiene un aspecto elegante y es lo suficientemente grande. Con un teclado numérico independiente, el teclado puede ayudar a mejorar la eficiencia al utilizar aplicaciones de oficina en su cualquier dispositivo

30,59 EUR

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Dicas para tornar seu teclado ergonômico

Para garantir um ambiente de trabalho mais saudável e confortável, é essencial adotar medidas para tornar seu teclado mais ergonômico. Aqui estão algumas dicas importantes:

1. Posicionamento correto: Certifique-se de que o teclado esteja alinhado com o seu corpo, de modo que seus braços formem um ângulo de 90 graus e seus pulsos estejam retos ao digitar.

2. Uso de apoio para pulsos: Utilize um apoio para pulsos acolchoado para manter seus pulsos em uma posição neutra e evitar lesões por esforço repetitivo.

3. Altura ajustável: Opte por um teclado com altura ajustável, para que você possa encontrar a posição mais confortável para digitar sem causar tensão nos ombros e pescoço.

4. Teclado ergonômico: Considere investir em um teclado ergonômico, projetado para reduzir a fadiga muscular e prevenir problemas de saúde relacionados à digitação prolongada.

5. Intervalos regulares: Faça pausas curtas durante o dia para alongar os músculos e descansar os olhos, promovendo uma postura mais saudável ao trabalhar no computador.

Seguindo essas dicas simples, você pode melhorar significativamente a ergonomia do seu ambiente de trabalho e reduzir o risco de lesões relacionadas à digitação. Lembre-se de que a saúde deve sempre vir em primeiro lugar, e pequenas mudanças podem ter um grande impacto no seu bem-estar. Confira a imagem abaixo para visualizar um exemplo de teclado ergonômico:

Benefícios do teclado ergonômico: descubra agora

Os teclados ergonômicos estão se tornando cada vez mais populares devido aos benefícios que oferecem para a saúde e o conforto do usuário. Ao utilizar um teclado ergonômico, é possível evitar problemas como dores no pulso, lesões por esforço repetitivo e outros desconfortos comuns associados ao uso prolongado de computadores.

Um dos principais benefícios do teclado ergonômico é a sua capacidade de promover uma postura mais natural durante a digitação. A inclinação e a forma do teclado são projetadas para reduzir a tensão nos pulsos e nos ombros, ajudando a prevenir lesões musculoesqueléticas.

Além disso, os teclados ergonômicos muitas vezes possuem teclas mais macias e responsivas, o que pode resultar em uma experiência de digitação mais confortável e eficiente. Isso pode ser especialmente benéfico para pessoas que passam longas horas digitando no trabalho ou em casa.

Outro benefício importante do teclado ergonômico é a sua capacidade de ser ajustado de acordo com as necessidades do usuário. Muitos modelos permitem a personalização da altura, inclinação e até mesmo a separação das partes do teclado, o que pode ajudar a reduzir a fadiga e melhorar a postura.

Dicas para escolher um teclado ergonômico

Escolher um teclado ergonômico é essencial para manter a saúde e o conforto ao trabalhar por longos períodos. Aqui estão algumas dicas importantes para escolher o teclado ideal:

1. Layout ergonômico: Opte por um teclado com design ergonômico que ajude a reduzir a fadiga e a tensão nos pulsos e nos ombros.

2. Inclinação ajustável: Escolha um teclado que permita ajustar a inclinação de acordo com sua preferência, garantindo uma postura mais confortável durante o uso.

3. Teclas macias e silenciosas: Prefira teclas que ofereçam uma resposta suave ao toque e sejam silenciosas, para evitar esforço excessivo ao digitar.

4. Descanso para os pulsos: Procure por um teclado que tenha um apoio para os pulsos integrado ou que possa ser adquirido separadamente, para manter os pulsos em uma posição mais natural.

5. Conectividade: Verifique se o teclado é compatível com o seu computador e se oferece opções de conectividade que atendam às suas necessidades, como USB ou Bluetooth.

6. Tamanho e peso: Considere o tamanho e o peso do teclado, escolhendo um modelo que seja adequado ao seu espaço de trabalho e que possa ser facilmente transportado, se necessário.

7. Marca e reputação: Procure por marcas conhecidas no mercado de periféricos de computador e verifique as avaliações de outros usuários para garantir a qualidade do produto.

Com essas dicas, você poderá escolher um teclado ergonômico que contribua para a sua saúde e bem-estar enquanto trabalha. Lembre-se sempre de ajustar a altura da cadeira e da mesa para complementar a ergonomia do teclado.